Осенняя погода и гипертония

Повышение артериального давления из-за погоды: метеочувствительность при гипертонии

Осенняя погода и гипертония

Ученые доказали, что погода очень сильно влияет на состояние здоровья. При резкой смене погодных условий у многих людей  проявляются:

  1. Повышается артериальное давление,
  2. Начинается сильное сердцебиение;
  3. Появляется бессонница и плохое настроение;
  4. Усталость, подавленность, лень.

Люди, страдающие от метеочувствительности, должны серьезней относиться к своему здоровью. Порой обычное повышение температуры воздуха может не только повысить верхнее артериальное давление, но и стать причиной инфаркта.

Резкое повышение или понижение градусов на улице может привести к развитию осложнений для тех, кто страдает от хронических заболеваний. Прогноз погоды для таких людей должен стать ежедневным мониторингом. Необходимо следить за температурой воздуха, скачками атмосферного давления, скоростью ветра. Очень важно подготовиться к изменению погоды!

Симптомы метеочувствительности при гипертонии

Как влияет погода на артериальное давление? У гипертоников при изменениях погодных условий появляются сильные головные боли. Иногда случаются случаи сильного головокружения и обморока.

Начиная со второй стадии гипертонии могут проявляться симптомы:

  • Сердечные боли;
  • Высокое артериальное давление;
  • Одышка и тошнота;
  • Депрессия и стресс.

У пациентов, которые страдают расстройством нервной системы, часто случается гипертонический криз! В большей степени такие случаи диагностируют весной.

Инфаркт и инсульт чаще случаются у гипертоников и сердечников в период прохождения погодного фронта или в полнолуние. В это время у людей изменяется тонус сосудов, кровь начинает сворачиваться интенсивней, образуются тромбы. В такие дни необходимо держать себя в тонусе, отказаться от алкоголя, пропить отвары лекарственных трав, кушать полезные продукты.

Магнитные бури – еще один враг гипертоников. В этот период у 70% людей, с диагнозом гипертоническая болезнь, меняется артериальное давление, появляется сонливость, ухудшается зрение, болит сердце.

Врачи советуют при магниточувствительности употреблять в пищу рыбу, молоко, горох и чечевицу.

Профилактика метеопатий

Если человек чувствителен к изменению погодных условий, то следует запомнить простые рекомендации:

  1. Нельзя переутомляться ранней весной и поздней осенью.
  2. Необходимо спать не менее 8 часов в сутки.
  3. Нахождение несколько часов в день на свежем воздухе вдали от города и автодорог.
  4. Нужно вести активный образ жизни. Утренняя гимнастика, вечерние пробежки или прогулки, плавание в бассейне по выходным.
  5. Ежедневный душ прохладной водой.

Весна и осень – это лучший повод отправиться в санаторий или курортный отдых. Для гипертоников полезно отправиться ближе к горам.

профилактика метеочувствительности

Таблица: схема медицинской оценки погодных условий

Оценочные показатели,единицыизмеренияI тип (благоприятная)II (умеренно благоприятная)III (неблагоприятная)
1Межсуточныйперепад атмосферного давления, гПа(мм рт. ст.)с градиентом егопадения за 3 часадо 5 гПа (до4 мм рт.ст.) не более 1,05-10 гПа (4-8 ммрт.ст.) 2-3 (1,5-2)>10 гПа (>8 мм рт.ст.)>3 (>2)
2Межсуточный перепадсреднесуточной температуры воздуха,0Cдо 30C5-100C10-150C
3Относительнаявлажность, %55-70%75-80%>85%
4Скорость движениявоздуха, м/секдо 5 м/сек5-10 м/сек>12м/сек
5Облачность, баллы0-4 балла5-8 баллов8-10 баллов
6Осадки, мм/сутки5-68-2020-24
7Колебания весовогосодержания кислорода в воздухе, г/м3±5 г/м35-15 г/м3>15г/м3
8Хромосомные вспышкина Солнце, баллыотсутствиедо 1 балла2 балла иболее
9Геомагнитное поле,до 5050-150150-200
10Коэффициентуниполярности ионов, q,в пределах0,3-1,5до 0,4более 0,4
11Суммарный индекс пометеорологическим и гелиофизическимпоказателям0 – 1920 – 4950 и более

Полезные травы для метеочувствительных людей

Фитотерапевты в период резкой смены погоды советуют пить отвары или добавлять в чай лечебные растения:

  • Для нормализации артериального давления при гипертонии: арника, омела, сушеница, осока, рябина черноплодная, барвинок.
  • Для быстрого засыпания и в случаях душевного волнения: валериана, пустырник, мелиса, душица.
  • Мочегонные средства: береза, горец, брусника, клюква, зверобой.
  • Для уменьшения внутричерепного давления: василек, береза, черника, спорыш.

Важно следить за своим АД на протяжении дня! Сильные скачки могут стать причиной инсульта или инфаркта, поэтому откладывать борьбу с недугом не стоит.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/pogoda.html

Сосуды осенью: почему обостряются заболевания, профилактика

Осенняя погода и гипертония

Смена времен года тяжело переносится даже здоровыми людьми: усиливаются головные боли, появляется нарушение сна, общая усталость, вялость, утомляемость. Нередко сосуды осенью «дают о себе знать» особенно ощутимо. Можно ли избежать болезненной адаптации организма к смене времени года?

Сосуды осенью: почему обостряются заболевания

У людей с хроническими болезнями сосудов реакция на смену погоды и времен года выражена в большей степени и может проявляться перепадами сосудистого давления, гипертоническими кризами, приступами болей или дискомфорта в груди.

Это связано, в первую очередь, с тем, что с возрастом нарушаются процессы адаптации организма к меняющимся условиям окружающей среды, а это приводит к болезненной реакции на смену погоды. Нервная система таких людей обладает большей чувствительностью к погодным явлениям, а в медицинской практике их называют метеозависимыми.

К общим рекомендациям по укреплению сосудов можно отнести следующее:

  1. Правильное меню. Подробные рекомендации вы найдете в рубрике «Питание».
  2. Адекватная возрасту и состоянию здоровья физическая активность.
  3. Регулярное употребление лечебных травяных сборов. Один из наиболее популярных – чай для сердца и сосудов, с преимуществами которого можете познакомиться, перейдя по этой ссылке.

Остановимся подробнее на некоторых заболеваниях.

Сосудистая гипертензия в осенний период

Осень-период дождей, слякоти, а так же резких скачков атмосферного давления, которые негативно влияют на состояние тонуса сосудов у метеочувствительных людей. Более 90% больных сосудистой гипертензией метеозависисмы и начинают терять контроль над артериальным давлением именно в период резких скачков атмосферного давления.

Таких больных начинают мучить головные боли, головокружения, давление плохо контролируется и «прыгает» при приеме обычной, давно отработанной схемы лечения.

Для облегчения переносимости метеоколебаний, больным с сосудистой гипертонией в осенний период рекомендуется:

  • строго соблюдать предписанный режим дозирования препаратов, снижающих сосудистое давление. Не допускать пропусков между приемом лекарств;
  • избегать психического и физического перенапряжения;
  • ограничить употребление соленого на весь осенний период;
  • выполнять комплекс легкой лечебной гимнастики не менее 3 раза в неделю по 30 мин, что позволит постоянно поддерживать состояние сосудов в тонусе и подготавливает их к дальнейшему рабочему дню;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • не лишним будем заваривание успокаивающих травяных чаев, настоев, прием успокоительных на ночь.

Особенности протекания стенокардии осенью

Стенокардия — тяжелое хроническое заболевание, в основе которого лежит нарушение кровотока в сосудах сердца.

Снижение кровотока приводит к тому, что сердечная мышца, или миокард, начинает испытывать недостаток питательных веществ, особенно кислорода.

Недостаточность питания сердечной мышцы проявляется такими симптомами: жжение, дискомфорт, боли в за грудинной области при физическом усилии или эмоциональном стрессе.

Наиболее тяжелым осложнением стенокардии является инфаркт миокарда – гибель сердечной мышцы. К данному осложнению могут привести чрезмерные нагрузки, перепады температуры, стресс, перегрев или переохлаждение.

Часто стенокардия проявляет себя в периоды сбора урожая, так как это сопряжено с физическим усилием и переутомлением.

Как оградить себя от инфаркта осенью:

  1. Необходимо избегать тяжелых физических нагрузок и переутомления;
  2. При первых симптомах стенокардии следует остановиться и передохнуть, не в коем случае нельзя продолжать работать или идти;
  3. При выраженной боли следует принять под язык таблетку нитроглицерина, которая должна всегда быть при себе;
  4. Не допускать переохлаждений, резких перепадов температур (выход из нагретого помещения под холодный ветер);
  5. Соблюдать режим сна и трудовой режим;
  6. Пить на ночь успокаивающие травы и сборы (ссылку на один из таких сборов смотрите выше).

Осень и нарушение сосудистого тонуса

С проявлениями нарушения тонуса сосудов сталкивался каждый человек. Это такие симптомы как пульсирующая головная боль, мелькание мушек перед глазами, головокружения, двоение в глазах, выраженная сонливость, зябкость рук или ног. В медицинской практике данная патология носит название вегетативная дистония, или ВСД.

Как правило, выраженность данных симптомов ВСД напрямую связана как с погодными колебаниями, так и с колебаниями давления атмосферы. Снижение количества солнечного света в осенние периоды вызывает снижение выработки организмом витамина Д и серотонина, что так же негативно сказывается на сосудистом тонусе.

Для того, чтобы снизить выраженность симптомов нарушения сосудистого тонуса рекомендуется:

  • проводить закаливающие процедуры: контрастный душ, обтирания мокрым полотенцем, обмывание ног холодной водой перед сном;
  • принимать поливитаминные препараты курсами 2-3 раза в год;
  • не допускать недосыпаний, психо-эмоциональных стрессов;
  • регулярно заниматься легкими видами физической активности, что повышает выработку серотонина в организме и тренирует сосуды.
  • если ВСД не сопровождается низким сосудистым давлением, можно принимать экстракт валерианы или настойку пустырника. При низком сосудистом давлении данные препараты противопоказаны.

Все перечисленные методы носят профилактический характер. При резком ухудшении самочувствия нужно показаться специалисту.

Источник: http://pro-varikoz.com/sosudy-osenyu/

Осенняя погода и гипертония

Осенняя погода и гипертония

Влияние погоды на давление человека доказана многочисленными исследованными ученых всего мира. Что делать в таких ситуациях и как предотвратить стойкую артериальную гипертензию?

Ученые доказали, что погода очень сильно влияет на состояние здоровья. При резкой смене погодных условий у многих людей проявляются:

  1. Повышается артериальное давление,
  2. Начинается сильное сердцебиение;
  3. Появляется бессонница и плохое настроение;
  4. Усталость, подавленность, лень.

Люди, страдающие от метеочувствительности, должны серьезней относиться к своему здоровью. Порой обычное повышение температуры воздуха может не только повысить верхнее артериальное давление, но и стать причиной инфаркта.

Резкое повышение или понижение градусов на улице может привести к развитию осложнений для тех, кто страдает от хронических заболеваний. Прогноз погоды для таких людей должен стать ежедневным мониторингом. Необходимо следить за температурой воздуха, скачками атмосферного давления, скоростью ветра. Очень важно подготовиться к изменению погоды!

Метеозависимые и здоровые люди

То, с какой силой воздух давит на все предметы на нашей планете, называется атмосферным давлением. На каждого из нас давит столб воздуха весом около 10 тонн.

Почему же нас не раздавит? Дело в том, что атмосферное давление и артериальное, то есть давление в сосудах нашего организма, тесно связаны. Артерии и вены быстро реагируют на изменения в атмосфере, расширяясь либо сужаясь.

Таким образом, здоровый человек не ощущает никакого дискомфорта.

Если же у него в анамнезе числятся проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системой либо же организм просто ослаблен вследствие авитаминоза, непосильных физических или эмоциональных нагрузок, то его сосуды просто не успевают за изменениями в природе и возникают приступы гипертонии или гипотонии. В таком случае вопрос: «влияет ли погода на давление человека?» – является риторическим.

Высокое атмосферное давление и гипертония

На изменение давления атмосферы непосредственно влияет температура воздуха, параметры влажности, скорости ветра и даже времена года.

Так, когда мы наблюдаем морозный, ясный день, без осадков, это свидетельствует о высоком атмосферном давлении, то есть антициклоне.

Что же происходит в организме человека, а именно с его артериальным давлением? Оно, следуя установленной связи, также повышается. При этом у гипертоников особенно ухудшается состояние, у них «на погоду» поднимается давление еще выше.

Наиболее частым неприятным симптомом такого состояния является головная боль различной интенсивности и характера. Но могут возникать и другие признаки:

  • шум в ушах, нарушения слуха;
  • потемнение в глазах;
  • сухость слизистых оболочек;
  • сильное биение сердца, нарушения ритма;
  • болевые ощущения в области сердца;
  • учащение дыхания, одышка.

Если скачок давления был резким, то при отсутствии должной помощи возможен острый приступ гипертензии, известный, как гипертонический криз. А это первая ступень к инсультам и инфарктам.

Низкое атмосферное давление

При повышенной влажности воздуха, облачности, высокой температуре и низком атмосферном давлении проявляется циклон. Чаще всего это происходит осенью и весной.

В это время больше всего страдают гипотоники – люди, у которых показатели артериального давления могут и не достигать отметки 100/60 мм рт. ст.

При этом, вследствие расширения кровеносных сосудов, кровь медленнее циркулирует по организму. Это приводит к кислородному голоданию тканей и органов.

Во время циклона давление падает еще ниже, что вызывает такие симптомы:

  • головокружение;
  • апатия, снижение работоспособности;
  • сильные головные боли;
  • слабый пульс;
  • возможные расстройства пищеварительной системы;
  • затрудненное дыхание.

На фоне недостаточного снабжения головного мозга кислородом и проблем с дыхательной системой иногда возникают панические атаки – острые, мучительные приступы беспричинного страха. Они являются частым спутником вегетососудистой дистонии, которой подвержены многие гипотоники.

Что же происходит с давлением гипертоников при циклоне? Они тоже страдают от резких изменений погоды. Большинство людей, подверженных гипертензии, принимают препараты, контролирующие их самочувствие.

Прежде всего, медикаменты для снижения давления. При циклоне его показатели падают еще ниже, что ухудшает общее самочувствие человека.

Он ощущает упадок сил, снижение внимания, давящие боли в голове и нарушение зрения.

Что делать, если скачет давление на погоду. Рекомендации врачей

В зависимости от того, какому состоянию вы подвергаетесь, гипотонии или гипертонии, список рекомендаций врачей разительно отличается.

Если больной жалуется на симптомы, характерные для сниженного артериального давления, то при смене погоды необходимо:

  • больше времени проводить на свежем воздухе;
  • заняться активным спортом (бег трусцой, велопрогулки, плаванье);
  • пить много жидкости;
  • употреблять кофеинсодержащие напитки (крепкий чай, кофе);
  • для экстренного повышения давления принимайте настойки лимонника, женьшеня, элеутерококка.

Людям, склонным к гипертонии, врачи настоятельно рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • избегать физического и эмоционального утомления;
  • отказаться от прогулок на жаре и солнце;
  • постоянно проветривать помещение, по возможности использовать кондиционер;
  • придерживаться правильного питания, исключив соленую, пряную, острую и жирную пищу;
  • не употреблять кофе и иных напитков, содержащих кофеин.

В любом случае следует наладить режим дня, больше отдыхать, не поддаваться стрессам и правильно питаться. А чтобы своевременно помочь своему организму, важно контролировать давление при помощи специальных приборов.

Влияние давления и перемены температуры

Помимо атмосферно давления, на организм воздействуют и другие погодные параметры, а именно температура воздуха и влажность.

Когда все эти показатели сбалансированы, например, при высокой температуре наблюдается нормальная влажность и давление, то и самочувствие остается в пределе нормы.

Важно знать, что происходит с давлением, когда эти показатели значительно отклоняются от средних, и как это отражается на функционировании систем организма.

Если при высоких показателях атмосферного давления наблюдается резкое и значительное снижение температуры и увеличение влажности воздуха, может развиться состояние гипотермии, проще говоря, переохлаждения. При этом возникает спазм сосудов, что провоцирует уменьшение теплоотдачи. При стойком спазме значительно повышается давление, это может привести к гипертоническому кризу.

При увеличении влажности в воздухе снижается количество кислорода. Организм болезненно реагирует на кислородное голодание, возникает головокружение, слабость, онемение конечностей, возможны приступы паники.

Изменение атмосферного давления с высотой

Показатели артериального давления прямо связаны с высотой над уровнем моря. Если подниматься вверх, оно снижается, как и концентрация кислорода. При опускании на глубину, под воду или под землю, происходит обратный процесс, и давление значительно повышается.

Если человек длительное время проживает на одной местности, в горах или в низинах, то он привыкает к сложившимся условиям. При резкой смене места обитания, когда системы организма не успевают перестроиться, возможно ухудшение самочувствия.

При подъеме в гору:

  • дыхание становится учащенным и поверхностным;
  • увеличивается скорость сердечных сокращений;
  • возникает головная боль;
  • ощущается нехватка воздуха;
  • возможны кровотечения из носа.

При спуске в низину:

  • дыхание замедляется и становится более глубоким;
  • снижается скорость сердцебиения;
  • наблюдается сухость слизистых оболочек;
  • возможен дискомфорт в области сердечной мышцы.

Метеопатия

Если скачет давление на погоду, ощущается недомогание, эмоциональные и физические расстройства, такое состояние принято называть метеопатией.

На подверженность такому состоянию влияют различные факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • возраст;
  • личностные качества;
  • наличие хронических проблем со здоровьем.

Проявления этого синдрома могут выбить человека из привычного ритма жизни на несколько дней.

При этом, помимо физических недомоганий (головокружения, скачки АД, изменения температуры тела, слабости, онемения конечностей, приступов аллергии и т. д.), наблюдается целый спектр психологических реакций:

  • апатия;
  • депрессия;
  • слезливость;
  • раздражительность;
  • повышенная тревожность;
  • приступы паники.

Врачи рекомендуют при склонности к такому состоянию придерживаться здорового образа жизни, снизить эмоциональные и физические нагрузки и отслеживать прогнозы синоптиков, чтобы быть готовыми к погодным изменениям.

Источник: http://ososudah.com/davlenie/osennjaja-pogoda-i-gipertonija/

Как влияет погода на давление человека? Что делать если давление скачет на погоду?

Осенняя погода и гипертония

Перепады погоды воспринимаются большинством людей как естественное явление. Да, может испортиться настроение в пасмурный и дождливый день, не более того.

Но есть категория людей, которые при смене атмосферного давления чувствуют значительное ухудшение общего самочувствия: головные боли, головокружение, упадок сил, ломоту в суставах. Эти и другие симптомы значительно усложняют жизнь человека, страдающего от метеозависимости.

Но зная, как атмосферное давление влияет на давление в кровеносных сосудах, можно понять, какие меры предпринять, чтобы не допустить проблем со здоровьем.

Давление весны на гипертоников

Осенняя погода и гипертония

Весна нередко ведет себя, как капризная красавица. И эти бесконечные перепады давления, температуры, магнитные бури и нестабильная солнечная активность, конечно же, отражаются на нашем здоровье. Но особенно тяжело это время переживают гипертоники и те, кто страдает сердечными недугами.

Какие нюансы стоит учитывать, если вы чутко реагируете на изменения погоды и что нужно предпринимать, чтобы избежать гипертонических кризов – об этом мы беседуем с д.м.н.

, профессором, заведующей кафедрой общей врачебной практики Казахстанско-Российского медицинского университета Зоей Николаевной Лигай.

ЭЗ: Гипертония – очень распространенное заболевание, но увеличивается ли весной число людей, которые обращаются с жалобами на свои недомогания?
– Артериальную гипертонию не зря называют «немым убийцей», потому что в 80% случаев для нее характерно малосимптомное течение заболевания. В Казахстане она вошла в группу социально-значимых заболеваний наряду с туберкулезом и онкозаболеваниями.

Гипертоники – люди метеочувствительные, подавляющее большинство из них плохо переносят приближение циклона, когда понижается атмосферное давление, повышается влажность. Перепады температуры также вызывают резкое изменение сосудистого тонуса. И чем резче это происходит, тем хуже чувствуют себя больные люди. Потому весной и осенью число эпизодов повышения давления, как правило, увеличивается.

ЭЗ: Если наши сосуды так уязвимы к переменам погоды, что нужно учитывать метеочувствительным людям в это время года?
– Прослушав неблагоприятный прогноз, нужно заранее быть готовым к тяжелым дням. Многочисленные исследования показали, что во время магнитных бурь у большинства снижается способность к концентрации внимания.

Так что водить машину в такие дни довольно опасно. Есть и общие правила. Например, день надо начинать с прохладного душа. А вот от контрастных водных процедур лучше отказаться, чтобы не вызвать спазм сосудов. По той же причине не следует пить крепкий чай или кофе. Лучше заварить зеленый чай или довольствоваться соком.

Накануне прогнозируемой даты гипертоникам надо увеличить дозировку антигипертензивных препаратов.

ЭЗ: А если случился гипертонический криз, что нужно делать до приезда «скорой помощи»?
Сегодня есть так называемые препараты «скорой помощи», которые необходимо принять под язык. Их всегда нужно иметь под рукой, где бы ни случился криз – на улице или дома. Выпить, успокоиться и ждать приезда врачей.

ЭЗ: Почему развивается артериальная гипертония? Что является пусковым механизмом?
– Гипертония – это постоянно повышенное давление, систолическое – свыше 140 мм рт. ст. и диастолическое – больше 98 мм рт. ст. Факторов, влияющих на ее развитие, много. Это курение, алкоголизм, сахарный диабет….

Одна чашечка крепкого кофе, выпитая утром, может повысить давление на 10-15 мм рт. ст. и тоже быть пусковым моментом для гипертонии. Согласно статистике, 35-75% случаев осложнений диабета вызваны повышением давления. Опыт показывает: высокое давление и сахарный диабет нередко сопутствуют друг другу.

И каждый из этих недугов сам по себе – важный фактор риска появления сердечных заболеваний. Кроме того, у каждого человека с возрастом происходит гормональная перестройка: меняется эндокринный фон, нарушается функционирование нервной системы.

Все это в совокупности может привести сначала к колебаниям артериального давления, а затем уже к стойкому его повышению.

ЭЗ: Что такое стрессовая гипертония? В какой степени стресс влияет на повышение артериального давления?
– Конечно, стрессовая гипертония обусловлена многочисленными факторами: социально-бытовыми, какими-то рабочими моментами. Сегодня гипертония значительно помолодела, особенно среди мужчин. Это объяснимо.

В случае стресса сосуды и нервная система работают на пределе, то есть выходят из нормального состояния. И если на этом фоне имелся эпизод повышения давления, то получаются ножницы. Идет срыв нервной системы, следующий этап – возникает стрессовая гипертония. В такой ситуации просто необходимо обращаться к врачу.

Зачастую нужно лечиться не только у кардиолога, но и у психолога.

ЭЗ: Какие показания АД принято считать нормальными? Меняются ли они в зависимости от возраста?
– По рекомендации ВОЗ, понятия «рабочего» давления уже не существует. Есть понятие – целевые уровни давления. Это систолическое – 130 мм рт. ст.

Но если человек живет с давлением 160 и выше и считает, что это нормально, то это в корне неверно. То есть, он неплохо себя чувствует, потому что сосуды адаптировались, но они все же напряжены.

И для нормализации состояния необходимо осуществить подбор антигипертензивных препаратов.

ЭЗ: А каковы симптомы повышенного давления? На что мы должны обращать внимание, чтобы не упустить заболевание?
– В том-то и сложность, что артериальная гипертония зачастую протекает бессимптомно: бывает какая-то тяжесть в затылке, боль в висках, дискомфортное состояние… Болезнь подкрадывается незаметно, но может привести к катастрофическим последствиям. Поэтому каждый грамотный человек должен знать свое давление и хотя бы раз в год в профилактических целях проходить комплексное обследование. Особенно, если есть отягощенная наследственность, если гипертонией страдали родители, бабушки и дедушки.

ЭЗ: А если человек не обращает внимания на свое высокое давление и не лечится, то чем это чревато впоследствии?
– Высокие цифры артериального давления приводят к различным катастрофам: инсультам, инфарктам различной локализации, отекам зрительного нерва, отслойке сетчатки и многим другим негативным последствиям, приводящим к инвалидизации и даже смерти.

ЭЗ: Что современная медицина сегодня предлагает в лечении гипертонии? Насколько изменились методы и стандарты лечения?
– Каждый человек, страдающий артериальной гипертонией, должен работать в контакте с врачом. Врач и больной – это партнеры на всю жизнь, потому что любое обращение к врачу и назначение лекарств должно отслеживаться в динамике.

На сегодняшний день в республике нет проблем с обследованием больных, у нас широко развита диагностическая сеть.

Поэтому каждому, страдающему повышенным давлением, необходимо выяснить, является ли это заболевание первичной формой гипертонии – эссенциальной, или вторичной, обусловленной заболеваниями эндокринной системы, почечной или сосудистой патологией (вазоринальная гипертония).

Можно провести суточное монеторирование артериального давления, позволяющее установить колебание давления в течение суток и, исходя из этого, назначать лекарственную терапию. Все подбирается индивидуально.

И если пациент достигает целевого уровня давления, то доза уменьшается. Гипертонию лечить непросто. Многие больные имеют резистентную, устойчивую, форму заболевания. Поэтому монотерепия не приемлема в лечении больных артериальной гипертонией.

Применяются современные комбинированные антигипертензивные препараты с различным механизмом действия, которые снижают уровень артериального давления, улучшают кровоснабжение и функциональное состояние миокарда, нормализуют частоту сердечных сокращений.

Выбор препаратов сегодня огромен. Но подбор и назначение любого лекарственного средства – это всегда прерогатива врача.

ЭЗ: Ваше отношение к фитотерпии, лечению сырыми соками? В народной медицине очень много рецептов для понижения давления.
– К фитотерпии у меня отношение настороженное. Почему? Если мы назначаем лечение фитопрепаратами, то нельзя убирать антигипертензивную терапию.

Ведь некоторые больные чрезмерно увлекаются лечением травами, забывая о базовых препаратах или отказываясь от них совсем, и отсюда возникают все эпизоды повышения давления, развития и ухудшения данной патологии.

Не возбраняется, например, пить тот же лист брусники или сок калины, но нельзя отказываться от базовых антигипертензивных средств. Все должно идти параллельно. Что же касается соколечения, то больные должны знать, что употребление того же сока свеклы, моркови снижает давление, но повышает уровень сахара.

Значит, больным сахарным диабетом этот метод противопоказан. Надо обязательно консультироваться с эндокринологом, лечащим врачом, чтобы не навредить себе и не усугубить свое состояние.

 ЭЗ: Можно ли замедлить прогрессирование гипертонии? Что нужно для этого делать?
– Конечно, для того чтобы предупредить повышение давления, инфаркты и инсульты, надо начинать с оздоровления: лечебная физкультура, пешие прогулки, любые водные процедуры, хорошо помогающие стабилизировать иммунную систему, тонус сосудов.

Кроме того, необходимо свести к минимуму потребление животных жиров. Колбаса, сливочное масло, сметана, яйца – провоцируют подъем артериального давления. Так что надо отказаться от «жирненького» и соленого, потому что соль притягивает к себе воду и способствует задержке жидкости в организме.

А это сказывается на давлении. Потому во всем мире врачи прописывают таким пациентам режим «солевого дефицита». Все это и называется первичной профилактикой, немедикаментозной терапией. И если врач смог достучаться до больного, убедил его изменить образа жизни, значит, пациент становится партнером врача.

Тогда и болезнь легче победить.

Источник: https://zoj.kz/populiarnie/na_prieme_u_vracha/970-davlenie-vesny-na-gipertonikov.html

Почему осенью повышается артериальное давление

Осенняя погода и гипертония

Осень – это пора года, когда, из-за неравномерного давления атмосферы и перепада температур, нагрузка на сосуды и сердце человека увеличивается.

Больше всех из-за этого страдают люди, у которых проблемы с сердечно-сосудистой системой: артериальная гипертония, сосудистая дистония, ишемическая болезнь сердца, цереброваскулярная болезнь. Даже могут возникать проблемы при редком повышении давления в артериях.

Врачи настоятельно рекомендуют осенью употреблять только здоровую пищу. Необходимо исключить из своего рациона соленые, очень жирные и сладкие продукты. Также можно заняться спортом и начать процедуры по уменьшению веса, как бы вам трудно это не казалось при холодной погоде.

Для этого необходимо не только сократить из своего рациона высококалорийные продукты, но начать прогуливаться быстрым шагом. Каждый день рекомендуется гулять по улице не менее тридцати минут.

Даже такие простые и не сложные нагрузки помогут вам уменьшить вес и помочь сосудам восстановиться.

Не стоит забывать о здоровом питании для ваших сосудов. Здоровое питание это часть вашего успеха в борьбе с болезнями. Рекомендуется употреблять растительные масла (оливковое, подсолнечное и другие), вместо животного жира. Добавьте в свой рацион больше цельнозерновых продуктов. Кушайте синие и яркие фрукты, в которых содержится много пектина (сливы, яблоки и другие).

Не стоит забывать про овощи, а особенно про свеклу, которая помогает в борьбе с повышенным холестерином. Пектин оставляет холестерин в желудке, и помогает выводить его (холестерин) из вашего организма. По рекомендациям врачей, человек должен каждый день кушать 400 – 500 грамм фруктов и овощей, кроме картофеля. Более подробно обо всем можно узнать на сайте floa.ru.

Людям, у которых самочувствие ухудшается, врачи советуют отказаться от курения, алкоголя и от других вредных привычек. Причем не просто уменьшить дозу, а категорически отказаться. Так как вы рискуете не только своим здоровьем, но и здоровьем окружающих вас людей, особенно если это женщины и дети.

Как справиться с осенними скачками давления

Медики рассказали, как справиться со скачками давления в осенний период.

Артериальное давление осенью у многих людей имеет свойство резко повышаться или снижаться, одного единственного рецепта для нормализации давления не существует, но есть несколько эффективных методов, которые помогут вам нормализовать давление без помощи лекарств.

Как известно, скачки давления могут быть обусловлены не только сменой погоды, что свойственно осени, но и болезням сердечно-сосудистой системы. Те люди, у которых имеются заболевания сердца или сосудов, более подвержены риску перепадов артериального давления, поэтому им необходимо знать, какими способами можно нормализовать давление и чувствовать себя хорошо.

Рецепты для нормализации артериального давления:

1. Самый простой способ нормализовать давление — это принимать специю под названием куркума три раза в день перед тем, как человек будет кушать. Чтобы специя подействовала по назначению, ее нужно запить стаканом воды.

Не стоит употреблять слишком большое количество куркумы, потому как всего 1-2 грамма специи помогут вам держать свое давление под контролем.

Специалисты рекомендуют применять куркуму в приготовлении вторых блюд, в данном случае она не только позволит нормализовать давление, но и добавит в блюдо особенный аромат и вкус.

2. Даже 0,5 л коньяка могут помочь вам очистить сосуды головного мозга, тем самым обеспечить нормальный уровень артериального давления, но его нужно настоять со 100 граммами травы руты душистой в течение двух недель.

После того, как настойка будет готова к употреблению, вы должны принимать ее 3-4 раза в день после еды всего по 10 капель, но не более.

Курс лечения нужно начинать в начале осени и продолжать его до начала весны, так результат будет более эффектным, потому как в холодные месяцы года у многих гипертоников наблюдаются сбои артериального давления. Желательно хранить настойку в темном месте, чтобы она не подвергалась прямым солнечным лучам и не потеряла своих свойств.

3. В лечении сосудов сложно обойтись без меда, поэтому эксперты предлагают такой рецепт: выжать сок из одного лимона, сделать свежеотжатый сок в количестве по 20 мл из моркови и хрена, смешать соки со стаканом липового или майского меда и поставить в холодильник.

Принимать такое сладкое лекарство для нормализации давления нужно не меньше двух недель по столовой ложке несколько раз в день перед едой.

Желательно, съедать целебного меда с соками за 30-60 минут до еды, чтобы все вещества успели впитаться в стенки сосудов и смогли обеспечить желаемый результат в дальнейшем.

Осень давит на гипертоников

Осенью растет число эпизодов повышения артериального давления, поэтому гипертоникам нужно быть в постоянном контакте с лечащим врачом.

https://www.youtube.com/watch?v=OVvD3hqXkcc

Гипертония — это постоянно повышенное давление, систолическое — свыше 140 мм рт. ст. и диастолическое — больше 90 мм рт. ст.

«Гипертоники часто метеочувствительны. Большинство из них плохо переносит циклоны, понижение атмосферного давления, перепад температуры и повышенную влажность. Поэтому осенью, как и весной, у таких людей выше риск резких изменений сосудистого тонуса», — отмечает терапевт медицинских центров «Медісвіт» Оксана Четверикова.

По словам терапевта, людям с повышенным давлением в осенний период лучше отказаться от чрезмерных физических нагрузок, контрастных водных процедур, крепкого чая и кофе, долгого сидения за компьютером. Все это на фоне атмосферных перепадов может спровоцировать спазм сосудов.

«Осенью даже заядлым любителям кофе или крепкого чая лучше перейти на зеленый или мятный чай. Нужно отказаться от чрезмерного потребления соленых продуктов, так как они повышают давление», — советует врач «Медісвіт».

Все эти меры, по убеждению терапевта, способны снизить риск развития гипертонических кризов. Но при этом следует помнить, что единственным надежным способом контроля артериального давления у гипертоников остается регулярный прием гипотензивных препаратов под контролем цифр артериального давления.

«Выбор препаратов для лечения гипертонии сегодня огромен. Но подбор и назначение лекарственного средства — это всегда сложный и индивидуальный процесс. Поэтому я советую не заниматься самолечением, а консультироваться у специалистов, ведь эффект от назначенных препаратов должен отслеживаться в динамике», — говорит Оксана Четверикова.

Терапевт медицинских центров «Медісвіт» напоминает, что даже значительное повышение давления может долгое время не сопровождаться ухудшением состояния. Человек чувствует тяжесть в затылке, боль в висках, головокружение, дискомфорт, но списывает это на другие болезни. А нередко гипертония протекает вообще бессимптомно.

В итоге, даже в молодом возрасте люди страдают от таких страшных последствий гипертонии, как инсульты и инфаркты. Поэтому каждый взрослый человек должен знать, какое у него давление и хотя бы раз в год с профилактической целью проходить обследование в медицинских учреждениях.

Особенно это касается тех людей, у которых есть родственники-гипертоники или случаи инфарктов и инсультов в семье.

Источники: http://www.wellnews.ru/society/health/4951-pochemu-davlenie-podymaetsya-osenyu.html, http://hronika.info/medicina/82447-kak-spravitsya-s-osennimi-skachkami-davleniya.html, http://www.medlinks.ru/article.php?sid=51826

Источник: https://bolitsosud.ru/davlenie/pochemu-osenyu-povyshaetsya-arterialnoe-davlenie.html

МедВопрос
Добавить комментарий