Давление 117 на 60 что это значит

Значение артериального давления 120 на 60

Давление 117 на 60 что это значит

Давление 120 на 60

С помощью артериального давления можно смело делать выводы о состоянии здоровья человека.

Любое отклонение показателей от нормы может свидетельствовать о заболевании организма или наличии в нем тяжелых патологий или отклонений.

Если тонометр показывает артериальное давление 120 на 60, что это может значить, какой показатель можно считать нормой, и какие действия следует предпринимать в подобной ситуации?

Значение давления 120/60

Что может означать давление 120 на 60? Чтобы четче понимать ситуацию, необходимо запомнить, какое значение имеют верхний и нижний показатели. Первое число означает время полного сжатия сердечной мышцы. Это показатель диастолического давления.

Второе число означает уровень давления внутри сосудов, с которым сталкивается поток крови, поступая в кровоток, или систолический показатель. Именно вторая цифра и является важной. При показателе 120 на 60 число 120 идеально по значению, а число 60 является минимальным порогом нормы. Когда нижний показатель падает до шестидесяти, это должно насторожить человека.

Большая разница между двумя числами обязана стать поводом для обращения к специалисту, чтобы обнаружить причины подобного отклонения от нормы. Если показатель понижается еще сильней, например до отметки 120 на 55, — это серьезный повод вызвать скорую помощь без отлагательств. Так как подобный показатель не входит в пределы нормы и считается пониженным.

А для людей пожилого возраста данный уровень артериального давления и вовсе может оказаться губительным, если вовремя не обратиться за квалифицированной помощью к специалистам.

Показатель давления 120/60 у людей молодого возраста

Для людей молодого возраста давление 120 на 60 не должно становиться поводом для беспокойства.

В случае нормального самочувствия и отсутствия серьезных болезней 120 на 60 при пульсе 60 ударов в минуту не является отклонением, это нормальное артериальное давление.

Со временем показатели войдут в норму, незначительные отклонения в показателе артериального давления могут быть спровоцированы гормональной перестройкой организма во время взросления или полового созревания.

Давление 120/60 у пожилых людей

Людям пожилого возраста стоит начать беспокоиться, если показатель долгое время держится на отметке 120 на 60. Это может вызвать инфаркт или инсульт, способствовать развитию стенокардии, ишемии и болезни Альцгеймера.

Все дело в том, что при подобном состоянии начинается процесс застаивания крови, сердцу приходится прилагать много усилий, мозг снабжается кровью меньше.

Важно! Если тонометр выдает в результате измерения артериального давления результат 120/60, стоит сразу вызвать наряд скорой помощи.

Причины возникновения артериального давления 120/60

Большому промежутку между верхним и нижним показателями могут способствовать разные факторы, начиная от банальной усталости и заканчивая наличием серьезных патологических отклонений.

Список основных причин, способных повлечь за собой показатель артериального давления 120 на 60: • физические нагрузки, превышающие норму; • онкологические заболевания; • анафилактическая реакция организма на прием некоторых препаратов; • сердечная недостаточность; • хронические заболевания, способствующие сужению сосудов; • повышенный уровень гормона ренина; • нарушенная работа щитовидной железы.Важно! Артериальное давление 120 на 60 может свидетельствовать о раннем сроке беременности. Поэтому при таком показателе будущей маме важно находиться под контролем врача, так как подобное артериальное давление негативно сказывается на кровоснабжении плода и может вызвать гипоксию, а в худшем случае выкидыш.

Симптомы

При возникновении артериального давления 120 на 60 очень небольшой процент людей не испытывает чувства дискомфорта.

Основной процент ощущает определенные симптомы: • головокружение; • состояние, близкое к обмороку; • белые пятна в глазах; • слабость и чувство сонливости; • тупая боль в области височных долей или затылка; • тошнота; • онемение конечностей, языка или лица; • головная боль; • повышение частоты сердечных сокращений.

Внимание! Люди, склонные к понижению диастолического показателя, очень часто страдают от метеозависимости. Они склонны к повышенной реакции организма на перемену погоды. Особенно симптомы обостряются в вечернее время.

Оказание первой помощи

Что делать, если давление 120 на 60? Как только обнаружились первые признаки снижения диастолического показателя, необходимо принять профилактические меры для предотвращения его дальнейшего понижения.

При этом если симптомы слабовыраженные, можно прибегнуть к немедикаментозным методам, например выпить чашку кофе или зеленого чая, съесть плитку темного шоколада или принять контрастный душ.

Если показатель артериального давления 120 на 60 и случилось резкое, ярко выраженное проявление симптомов, то без промедления нужно вызвать карету скорой помощи. До приезда врачей человека стоит уложить в горизонтальном положении в хорошо проветриваемой комнате.

Желательно избавить больного от давящих предметов одежды и массировать нижние конечности для улучшения в них циркуляции крови. Можно дать человеку принять таблетку цитрамона, в ее состав входит кофеин, способный немного улучшить состояние.

Методы профилактики

Для того чтобы артериальное давление пришло в норму, необходимо придерживаться некоторых правил, которые способны благоприятно повлиять на сложившуюся ситуацию.

Режим дня

Людям, склонным к понижению диастолического показателя, следует постоянно соблюдать режим дня. Очень важно просыпаться, принимать пищу и ложиться спать примерно в одно и то же время. Это значительно уменьшит нагрузку на организм, что благоприятно скажется на общем состоянии здоровья.

Избегать недосыпов, которые могут провоцировать понижение артериального давления. Полноценный ночной отдых должен составлять не менее 8 часов. Полезно включить в режим дня утреннюю гимнастику или пробежку.

Частое пребывание на свежем воздухе также положительно скажется на нормализации артериального давления.

Сбалансированное питание

Употребление полезных продуктов способно привести в норму артериальное давление. В рационе обязательно должны иметь место свежие овощи и фрукты. Принимать пищу следует 5 раз в день.

Минимальный промежуток между приемами пищи должен составлять 3-4 часа.

В повседневном питании людей, страдающих от гипотонии, должны присутствовать следующие продукты: • орехи; • сливочное масло; • мясо; • горький шоколад; • ржаной хлеб; • сельдерей; • красное вино.

Умеренные физические нагрузки

Положительно на нижний показатель влияют систематические походы в бассейн, занятия фитнесом в воде, аквааэробикой, сеансы гидромассажа. Ежедневная утренняя зарядка и дыхательная гимнастика способствуют нормализации артериального давления. Положительно скажутся занятия йогой.

Главное контролировать уровень нагрузки на организм и не допускать сильного переутомления.
Внимание! Существуют препараты на растительной основе и разнообразные настойки, позволяющие контролировать уровень артериального давления.

К ним относятся:
• экстракт родиолы розовой — оказывает адаптогенное действие и тонизирующий эффект.

Нормализует работу ЦНС и сердечно-сосудистой системы;
• настойка семян лимонника — поможет нормализовать работу сосудов и наладить сердечный ритм;
• экстракт элеутерококка обладает способностью тонизировать стенки сосудов, тем самым повышая верхний и нижний показатели.
Принимать их стоит под присмотром врача и с его одобрения.

При обнаружении симптомов заболевания и падении отметки диастолического значения до показателя 120 на 60 нужно обращаться к врачу.

Только квалифицированный специалист сможет провести полноценное обследование, поставить верный диагноз, выявить причину и назначить лечение, опираясь на индивидуальные особенности каждого человека.

Если вы будете заниматься самолечением или игнорировать появившуюся проблему, велика вероятность получить непоправимые последствия и нанести серьезный вред здоровью.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ab9091900b3dd0aa08058ec/5ab9eb0800b3dd0aa0805f7d

Давление 117 на 60 что это значит

Давление 120 на 60 у вас держится постоянно, но вы не ощущаете дискомфорта, то не переживайте за сниженные показатели. Для некоторых людей низкие показатели диастолического давления нормальны и это не означает развитие гипотонии.

Но если при давлении 122 на 66 или 119 на 59 вы чувствуете слабость и головокружения, то не игнорируйте симптомы падения АД. Развитие гипотонии происходит медленно, но лучше выявить ее в начале, и узнать, давление 120 на 60 что это значит.

Промедления с диагностикой не принесет пользы для сердца и сосудов.

Нормальный ли показатель 120 на 60?

Кровяное артериальное давление не должно выходить за рамки 110-130 на 70-85. Пульсовое давление – разница между верхним и нижним – 30-40 единиц. При показателях тонометра 121 на 61 уже отмечается аномалия в диастолическом и пульсовом давлении, даже показатели 117 на 67 не сильно лучше, хотя здесь нижнее давление приближено к границе.

Нормальное ли давление 120 на 60 для человека? Только в случае генетических, хронических болезней или врожденных отклонений, которые не требуют лечения, но вызывают гипотонию. Для всех остальных такие показатели явное отклонение, и нужно выяснить, что это значит у взрослого или ребенка.

Для ребенка не достигшего пубертатного возраста такие показатели тонометра и вовсе опасны. Выясните, о чем говорит показатель, путем консультации с врачом.

У молодежи показатели в рамках 123 на 63 норма при кратковременном снижении из-за гормональных сбоев в пубертатном периоде. Если у подростка такое АД не провоцирует побочные симптомы, то нет причин для волнения.

Но если в 20 лет и старше у человека большая разница между систолическим и диастолическим давлением, то нужно разбираться, почему долгое время не повышается нижнее АД.

Нормально или нет для пожилого человек, мужчин и женщин среднего возраста АД 120 на 60? Нет, такие показатели свидетельствуют о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. Если аномальных состояний вы у себя не отмечаете, то ведите контроль АД и при первых проблемах обращайтесь к врачу.

Причины стабильно пониженного диастолического показателя

Давление 120 на 60 – не норма, если человек не страдает диастолической гипотонией всю жизнь. Для людей, которые впервые отмечают у себя понижение нижнего давления, нужно искать причины сбоя.

Если вы не находитесь в покое, и тонометр показывает 124 на 64 и ниже, то вначале успокойтесь и перемеряйте давление.

Тонометр может ошибаться, либо просто организм бурно отреагировал на внешний фактор.

Есть определенные факторы окружающей среды, способные вызвать падение диастолического АД.

Но если это не Ваш вариант, то причину давления 120 на 60 ищите в патологических состояниях организма.

Естественные

Изолированная диастолическая гипотония не всегда вызвана тяжелыми болезнями, либо попаданием в организм патогенов. Есть и естественные факторы, способствующие временному или длительному снижению нижнего АД вплоть до 62-68:

  • У мальчиков и девочек давление скачет в переходном возрасте, что не требует лечения, но нуждается в контроле.
  • Давление 120 на 60 при беременности вариант нормы в отсутствии плохого самочувствия женщины.
  • Для мужчины резкий спад диастолического давления характерен после сильной физической нагрузки, когда у организма иссякают силы.
  • Эмоциональные перегрузки, стрессы и недосыпание в сумме оказывают плохое влияние на кровеносную систему.
  • Смена погоды вызывает у 20% людей бурную реакцию организма. У одних это проявляется скачком до 150 на 100, у других спадом до 126 на 65. Если через пару дней показатели не восстанавливаются, то проблема была не в метеозависимости.
  • Реакция организма на медикаменты. Препараты часто обладают сопутствующими побочным эффектами, и как вариант может упасть диастолическое давление.
  • У спортсменов падения АД редки, но на нагрузку каждый организм реагирует по-разному.
  • Перенесенные тяжелая болезни, операции, потеря крови – подобные факторы часто сказываются на сердечно-сосудистой системе.

Естественные физиологические изменения в организме человека не способны нанести вреда. Но если Вы не контролируете давление, дополнительно появляется пульс 80 и более, развивается сильная слабость, то это повод обратиться к врачу.

Патологические

Заболевания, вызванные попаданием в организм чужеродных микроорганизмов, вирусов и т.п., а также патологические сбои в работе органов способны понизить давление до 120 на 60:

  • Патология работы щитовидной железы со сниженной выработкой гормонов.
  • Дисфункция надпочечников, сопровождающаяся недостатком кортизола – гормона, влияющего на АД. Также спровоцировать изменения могут перенесённые операции на органе, длительная терапия, опухолевые новообразования.
  • Сахарный диабет – болезнь поражает все системы и органы, а потому снижается тонус сосудов и становится слабее сердце.
  • Гипофизарные патологии – еще одна разновидность гормонального сбоя, провоцирующая падение диастолического давления.
  • Анемия вследствие кровопотери или недостаточной работе органов кроветворения. Из-за этого давление часто падает и ниже 100 на 60, изменяется гемоглобин, появляется бледность кожи.
  • Остеохондроз позвоночника в шейном отделе. При защемлении нервов мозг подает органам неправильные сигналы или они не доходят. Это провоцирует дисфункцию работы сердца.
  • Заболевания почек. Этот орган больше остальных влияет на работу сердечно-сосудистой системы. При недостатке ренина ухудшается выделительная система из-за чего изменяются показатели тонометра.
  • Любые сбои в работе центральной нервной системы.

В редких случаях изменения АД вызывают вирусные или бактериальных заболевания, которые опасны своими осложнениями.

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт – сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь.

Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе – это Normaten.

Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Нужно ли что-то делать при давлении 120 на 60?

Делать поспешные выводы о причине падения давления самостоятельно не стоит. Если вы заметили показатели 118 на 60 или близкие к этому, то вначале оцените состояние. Если присутствуют симптомы недуга, решайте проблемы поочередно. Примите таблетку от головной боли, полежите, если чувствуете слабость.

Не принимайте препараты с гипертензивными свойствами. Так вы повысите и систолическое давление, ухудшив самочувствие.

Если такое давление у вас наблюдается регулярно, но нет тревожных симптомов, то постарайтесь укрепить организм и облегчить его работу:

  1. Питайтесь полноценно, не ограничивает себя по видам продуктов, но не переедайте.
  2. При лишнем весе сбросьте пару килограмм.
  3. Начните активно двигаться – полезны пешие прогулки в лесу, бег трусцой, ежедневная зарядка, аэробики и другие посильные нагрузки.
  4. Высыпайтесь, не перетруждайтесь, выделяйте время на отдых в течение дня.
  5. Откажитесь от курения, постарайтесь не пить алкогольные напитки, особенно в больших количествах.

При беременности, в детском возрасте и подростковом, при хронических болезнях самолечением препаратами заниматься нельзя. В домашних условиях укрепляйте и поддерживайте организм, а за лекарствами идите к врачу.

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением…Подробнее…

Симптомы

Изолированная диастолическая гипотония клинически проявляется слабо на ранних стадиях. Но если в привычном режиме у человека тонометр показывает 128 на 85, а тут скачок, то симптомами будут:

  • Учащенный пульс вплоть до 110 ударов в минуту.
  • Головокружение, усиливающееся при резкой смене положения.
  • Ноющая или простреливающая головная боль.
  • Обмороки на фоне постоянной слабости и недомогания.
  • Постоянная усталость, невозможность выполнять физическую и умственную работу.
  • Повышенная раздражительность.
  • Бледность кожи.
  • Похолодание конечностей.

Ярко выраженная симптоматика требует немедленной медицинской помощи или консультации с врачом. Болит голова и нет сил терпеть иные симптомы пониженного давления, вызывайте скорую. Самостоятельно не пейте сильные препараты, так как без расчета дозировки спровоцируете гипертонической криз или скачок систолического давления.

Когда необходимо обращаться к специалисту?

Если вы находитесь в одном из нижеописанных состояний, то идти на прием к доктору нужно незамедлительно:

  • Мигрень на протяжении нескольких часов, лекарства унять боль не могут.
  • Постоянные головокружения, сопровождающиеся дезориентацией, потерей сознания.
  • Трудности с дыханием, если в спокойном состоянии появляется отдышка, легкое или сильное удушье, то это говорит о приближающемся гипотоническом кризе.
  • Давящее чувство в грудной области, болит сердце.
  • Тахикардия на постоянной основе или приступами на протяжении дня. Когда сердце бьется сильно на него идет большая нагрузка. Неэластичные сосуды могут не выдержать такого напора и разорваться.
  • Шумит в голове, ушах, зрение нарушается, появляются пятна перед глазами, темнеет.

Для беременных и людей в пожилом возрасте такие симптомы особенно опасны и требуют быстрой реакции. Если вы не можете устранить проблему самостоятельно, легкими препаратами давление не поднимается выше 127 на 65, то это повод для вызова парамедиков.

К какому врачу обратиться?

Первое обращение к терапевту. Он проведет осмотр, измерит давление, пульс, частоту дыхательных движений, соберет анамнез. На основании полученных данных врач направит вас к профильному специалисту, либо выдаст бланки для сдачи анализов.

Дальнейшие мероприятия зависят от подозреваемого фактора в снижении диастолического давления. Наиболее часто диагностикой после первичного осмотра занимается кардиолог, но при выявлении сторонних проблем пациента направляют к невропатологу, гастроэнтерологу, эндокринологу, гинекологу или урологу. При беременности женщину профильный специалист наблюдает совместно с гинекологом.

При тяжелых случаях больного госпитализируют в больницу по клиническим показаниям, и тогда диагностикой и лечением занимается врач отделения.

Как повысить в домашних условиях?

Пониженное диастолическое давление одновременно с нормальным верхним тяжело привести в норму без медикаментов.

Препараты должны быть направлены на источник патологии, а симптоматическая терапия не поможет изменить показателей тонометра. На дому можно кофе крепкий выпить или заварить чашку сладкого черного чая.

Если кружится голова, то пейте зеленый чай. Помимо кофеина в привычном виде с низким АД справится Цитрамон – выпейте 2 таблетки.

 Загрузка …

При резком падении АД улучшить состояние сосудов помогает контрастный душ, перемены температуры воды не сильные. Хоть алкоголь при проблемах с сердечно-сосудистой системой запрещен, но при резком падении диастолического АД накапайте на кусочек сахара 10 капель коньяка и медленно рассасывайте.

Если давление упало у Вашего родственника или друга, то помощь ему вы в силах такими мерами:

  1. Уложите на постель, при ознобе укройте одеялом.
  2. Расстегните воротник рубашки, снимите всю тяжелую одежду с грудной клетки.
  3. Откройте окно для доступа свежего воздуха.
  4. Начните растирать ноги, двигаясь от лодыжек до колен.
  5. Дайте выпить кофе, крепкий чай, другой напиток с кофеином.

Если эти мероприятия в течение 30 минут не дают даже легкого улучшения в состоянии, вызывайте скорую помощь.

Отзывы

Валерия, Москва

Упало давление до 115 на 60, и как повысить его не знала совсем. Закружилась голова и упала в обморок. Прибежал муж, вызвал скорую. Они вкололи мне какое-то лекарство, помогло, а диагноз – анемия.

Даниил, Ростов-на-Дону

У меня обычно 110 на 70, а тут упало до 50 нижнее после тренировки. Чувствовал себя ужасно, но решил не пить ни чего. Лег спать и встал через час. Уже было 110 на 65, выпил кофе 2 чашки и померил – 120 на 70.

Александра, Калуга

Долго лечились от глистов и всю болезнь у меня было 120 на 70, 110 на 60. Самочувствие – тошнит, нет сил и аппетита, только слабость и головные боли. После курса лечения давление приходило в норму месяц, но специальных таблеток не пила.

Источник: https://odavlenii.com/pokazateli-davleniya/120-na-60/

Давление 120 на 60 – что это значит?

Давление 117 на 60 что это значит

Артериальное давление – один из наиболее важных показателей здоровья. Любые отклонения свидетельствуют о наличии патологий в организме. Если тонометр показал, что ваше давление 120 на 60, насколько это опасно?

Давление 120 на 60 не всегда является нормой

Что значит давление 120 на 60

При измерении показателей артериального давления учитывают систолическое и диастолическое значение, разницу между ними, важна и частота сердечных сокращений.

Что означают цифры тонометра:

  1. Первое значение – систолическое, верхнее, сердечное давление. Показывает время, за которое максимально сокращается сердечная мышца.
  2. Второе значение – диастолическое, нижнее. Его фиксируют в момент полного расслабления сердца.
  3. Пульсовое давление – разница между систолическими и диастолическими показателями, у здорового человека должна быть в пределах 20–30 единиц.
  4. Пульс – показывает частоту сердечных сокращений, в состоянии покоя у людей среднего возраста составляет 60–80 ударов в минуту.

Оптимальные показатели давления – 120 на 80 мм ртутного столба. Если тонометр показал 120/60, то такие показатели считаются нормой, но диастолическое значение находится в нижней границе допустимого предела. Опасность представляет большая разница между данными, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

При большой разнице в данных при измерении давления необходимо обратиться к врачу

Возможные причины

Снижения диастолических показателей может происходить по разным причинам – от простого переутомления и недосыпания до весьма серьёзных заболеваний. Но большой разбег между верхними и нижними значениями всегда свидетельствует о наличии патологий.

О чём говорит давление 120/60:

  • анафилактическая реакция на фоне приёма сильнодействующих медикаментозных препаратов;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • порок сердца, недостаточность сердечного клапана после инфекционного миокардита, обострение ревматической лихорадки;
  • онкологические заболевания;
  • хронические болезни почек, при которых происходит сужение сосудов, увеличивается количество гормона ренина;
  • нарушения в работе щитовидной железы – тиреотоксикоз.

Давление 120/60 часто бывает у пожилых людей, что свидетельствует о развитии атеросклероза. Такие показатели бывают и после недавнего инфаркта, но повышать нижнее давление у таких пациентов не рекомендуется, чтобы не причинить вред здоровью.

Давление 120 на 60 у пожилого человека может означать развитие атеросклероза

У подростков показатели давление постоянно меняются на фоне гормональной перестройки организма. В возрасте 14–15 лет значения 120/60 при пульсе 60 не должны вызывать беспокойства, при условии, что нет никаких неприятных симптомов.

Показатель на тонометре 120/60 мм рт. ст. часто бывает при беременности на ранних сроках. Ситуация требует постоянного медицинского контроля, поскольку при снижении диастолического значения ухудшается кровоснабжение плода.

Как повысить в домашних условиях

 При показателях 120/60 нужно действовать очень осторожно – большинство препаратов и народных средств приводят к повышению систолических показателей, что может закончиться гипертоническим кризом. 

Первая помощь

При появлении признаков снижения давления диастолы необходимо принять контрастный душ, процедура улучшает работу сосудов. При сильном головокружении можно выпить чашку зелёного чая с сахаром, съесть небольшой кусочек чёрного шоколада. В качестве экстренной помощи в домашних условиях можно использовать и алкоголь – накапать на кусок рафинада 5–10 капель коньяка, медленно рассосать.

Первая помощь при резком снижении давления:

  1. Вызвать скорую помощь.
  2. Уложить человека на спину.
  3. Обеспечить приток свежего воздуха, убрать все давящие части одежды.
  4. Растереть мышцы нижних конечностей, двигаясь от лодыжек вверх.

До приезда врача можно выпить 2 таблетки Цитрамона – он содержит кофеин, немного повысит давление.

Цитрамон помогает повысить давление

Что делать при давлении 120 на 60

Для поддержания оптимальных показателей АД необходимо придерживаться режима дня. Спать нужно не менее 7 часов в хорошо проветриваемом помещении, отходить ко сну и просыпаться лучше в одно и то же время.

Утро необходимо начинать лёгкой утренней гимнастики. Хорошо помогает простое дыхательное упражнение, делать его нужно 10–15 минут – глубоко вдохнуть через рот, задержать дыхание на счёт 5, резко выдохнуть носом.

Регулярные физические нагрузки помогут улучшить состояние сосудов. При высоком пульсовом давлении необходимо плавать, заниматься аквааэробикой, совершать длительные пешие прогулки.

Занятия физкультурой помогут укрепить здоровье

Правильное питание поможет восстановить артериальные показатели, принимать пищу нужно 5 раз в день небольшими порциями, интервал между трапезами должен быть не менее 3–4 часов.

Какие продукты полезны при пониженном диастолическом давлении:

  • сырые орехи и семечки;
  • натуральное сливочное, оливковое, льняное масло;
  • отрубной и ржаной хлеб;
  • нежирное мясо и рыба;
  • красное сухое вино – не более 100 мл раз в 2–3 дня;
  • зелень, сельдерей, пряности.

Небольшие дозы красного сухого вина полезны при пониженном давлении

Чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем, необходимо регулярно контролировать давление и пульс, а раз в год проходить полное медицинское обследование. Любую болезнь легче предотвратить, нежели лечить.

Узнайте больше по теме: Сосуды

Источник: https://lechusdoma.ru/davlenie-120-na-60-chto-e-to-znachit/

Давление 117 на 60 что это значит – Лечим сердце

Давление 117 на 60 что это значит

Артериальное давление – важный показатель самочувствия каждого человека. Поэтому во многих случаях доктора измеряют его своим пациентам на приемах в первую очередь.

Пониженные или повышенные показатели говорят о различных негативных процессах, протекающих в организме человека. По этой причине важно самостоятельно следить за показателями тонометра.

Давление 120 на 60 в части случаев способно послужить поводом для обращения в медицинское учреждение.

Критичен ли показатель

Первая цифра в показателях, которые нам сообщает тонометр, – это верхнее (систолическое) давление. Оно показывает, как сокращается сердечная мышца.

Вторая цифра – нижнее (диастолическое) давление, которое указывает на силу сопротивления при движении крови по сосудам. Оптимальный разрыв между этими двумя показателями – 40 единиц. Давление 120 на 80 считается идеальным.

Небольшие сдвиги в ту или иную сторону допускаются и в качестве патологии не рассматриваются.

Таким образом, показатель 120 является нормой. А вот вторая цифра (60) говорит о том, что сопротивляемость при движении крови низкая. Критичным такой показатель не считается.

Он находится на границе допустимого (серьезный повод для тревоги – разрыв между верхним и нижним давлением больше шестидесяти). Нормой он также не считается.

В большинстве случаев давление 120 на 60 свидетельствует о наличии патологии.

120/60 у молодых людей

Если речь идет об относительно молодых людях, чувствующих себя абсолютно нормально и не имеющих серьезных заболеваний, повода для беспокойства нет. Как правило, с возрастом показатели постепенно выравниваются.

120/60 у людей пожилого возраста

Пожилой же человек серьезно рискует, позволяя давлению долгое время держаться на уровне 120 на 60. В таком состоянии застаивается кровь, сердечной мышце приходится сильнее напрягаться, что чревато развитием ишемии, стенокардии, болезни Альцгеймера, а также инсультом и инфарктом миокарда. При неоднократном обнаружении на тонометре показателей 120/60, нужно обратиться к врачу.

Причины низкого диастолического давления

За исключением тех случаев, когда давление 120 на 60 является индивидуальной особенностью человека молодого возраста, такие показатели всегда имеют причины. Большинство из них связаны с определенными сбоями в работе организма. Вот самые распространенные провоцирующие факторы:

  • аллергическая реакция на некоторые медикаменты;
  • физическое перенапряжение;
  • онкологические заболевания;
  • аномалии эндокринной системы;
  • патологии почек;
  • атеросклероз;
  • порок сердца.

Иногда фиксируется такое давление при беременности. Особенно в первом триместре. Игнорировать отклонение нельзя, поскольку плод из-за него может испытывать кислородное голодание.

Симптоматическая картина

Некоторые люди чувствуют себя абсолютно нормально, имея давление 120 на 60. Но в большинстве случаев симптомы все же присутствуют. На низкое диастолического давление указывают:

  • «мушки» в глазах;
  • головокружение;
  • сонливость;
  • беспричинное чувство усталости;
  • боли в области затылка и висков;
  • подташнивание;
  • озноб;
  • ощущение кома в горле;
  • легкое онемение языка и конечностей;
  • учащенное сердцебиение;
  • раздражительность.

Люди, имеющие такие показателями, обычно очень метеозависимы. Они реагируют на любую смену погоды обострением симптомов. Как правило, они хорошо себя чувствуют в течение дня, а ближе к вечеру их самочувствие начинает ухудшаться.

Как быть

Если тонометр показывает 120 на 60, и при этом состояние оставляет желать лучшего, нужно обязательно показаться специалисту. Доктор назначит обследование и расскажет, что делать. Назначать себе какое-либо лечение самостоятельно, не зная диагноза, ни в коем случае нельзя.

Рекомендации

Людям, имеющим давление 120/60, стоит придерживаться определенных правил. Во многих ситуациях они позволяют мягко улучшить показатели АД или же создать благоприятную среду для более эффективной терапии нарушения.

Распорядок дня

Таким пациентам настоятельно рекомендуют придерживаться строгого распорядка дня. Просыпаться, принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время. Так их организм будет испытывать меньше стресса и легче справится с проблемой. Работа по сменам для людей с низким диастолическим давлением крайне нежелательна. Ночной отдых должен длиться не менее восьми часов.

Правильное питание

Важно также правильно питаться. В меню желательны пряности, сельдерей, орехи, черный шоколад. От мяса и бобов тоже отказываться не стоит. Иногда можно позволить себе немного красного вина (сухого). Перерывы между приемами пищи не должны превышать трех часов.

Легкие физические нагрузки

Умеренная физическая активность, водные процедуры (плавание в бассейне, гидромассаж, обычный душ) способствуют нормализации давления. Не стоит слишком долго находиться на жаре или холоде. Помещение, в котором живет или работает человек, должно хорошо проветриваться.

Итак, показатели 120 на 60 нормальным давлением с медицинской точки зрения не считается. Но и критическими они тоже не являются. В большинстве случаев такое давление сопровождается различного рода неприятными симптомами. Что они означают, и как стабилизировать состояние, подскажет врач. Особенно важно вовремя к нему обратиться людям, которые уже не молоды.

Артериальное давление – один из наиболее важных показателей здоровья. Любые отклонения свидетельствуют о наличии патологий в организме. Если тонометр показал, что ваше давление 120 на 60, насколько это опасно?

Давление 120 на 60 не всегда является нормой

МедВопрос
Добавить комментарий