Чем отличается магний от магнезии

Цитрат магния, оксид, хелат или хлорид магния, какой магний лучше? Магний: инструкция по применению

Чем отличается магний от магнезии

Магний называют главным металлом жизни, он необходим для нормального функционирования организма и поддержания нашего здоровья.

Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях – активирует ферменты, регулирует сердцебиение, энергетические процессы, участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, оказывает сосудорасширяющие действие, задействован в синтезе белка и костной ткани.

Магний связан с другими питательными веществами в организме, включая кальций, витамин К и витамин D.

Например, магний помогает нормализовать высокий уровень кальция, который может накапливаться в организме, в результате приема препаратов кальция.

Кроме того, известно, что прием витамина D-3 в больших количествах или недостаток витамина K2 может снизить запасы магния в организме и усугубить его дефицит.

Дефицит магния

Магний настолько важен для организма, что его дефицит (гипомагниемия) может стать причиной развития различных заболеваний.Тем не менее, недостаток магния часто остается незамеченным.

По некоторым данным, 70-90% взрослого населения имеют нехватку магния в организме.

Современное питание не способно обеспечить организм достаточным количеством магния, вероятно поэтому его недостаток занимает второе место по распространенности после дефицита витамина D.

Симптомы дефицита магния:

  • повышение артериального давления
  • снижение толерантности к глюкозе
  • повышенное нервное возбуждение
  • мышечные боли, судороги и спазмы
  • нарушения сна, бессонница
  • повышенная утомляемость и слабость
  • мигрень
  • беспокойства, депрессии
  • остеопороз
  • артрит
  • плохогое пищеварение
  • запоры

Магний ежедневно расходуется организмом в процессе жизнедеятельности, а некоторая его часть выводится с мочой и потом. Поэтому в дополнительном приеме магния нуждаются спортсмены, теряющие много жидкости с потом и люди, принимающие мочегонные препараты.Известно, что магний содержится в продуктах. Особенно богаты магнием шпинат, фасоль, арахис, авокадо и миндаль.Однако в случае уже имеющегося в организме дефицита восполнить его недостаток продуктами, крайне сложно.

В таком случае понадобятся пищевые добавки магния, которые, можно купить на iHerb.com. Магний бывает в различных формах, включая порошки, капсулы, таблетки или растворы (магниевое масло).

Формы магниевых добавок

Магниевые добавки бывают различных видов или, как их чаще называют, – форм. От формы магния зависит скорость поглощения, биодоступность и отсутствие побочных эффектов.

Магний, который хорошо растворяется в жидкости, лучше всасываются в кишечнике, чем его менее растворимые формы.

Считается, что магний в форме цитрата, хелата и хлорида абсорбируется лучше, чем добавки магния в форме оксида и сульфата магния.

Основные формы магния:

  • Глицинат магния – это одна из распространенных форм хелатного магния. Хелат магния – это клешневидные соединение магния с аминокислотами (белками), в данном случае с аминокислотой – глицин. Аминокислоты подобно клешням захватывают металл и способствуют быстрому его усвоению. В этом виде магний содержится в продуктах питания. Такая форма наиболее предпочтительная, так как быстро восстанавливает уровни уровни магния в организме, хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов в виде диареи.
  • Таурат магния хелатная форма магния, соединение иона магния и молекулы аминокислоты – таурина. Соединение таурина и магния нормализует уровни кальция в крови и защищает сосуды от кальцификации. Кроме того, таурат магния повышает чувствительность клеток к инсулину, в результате чего может снизить риск развития микро- и макрососудистых осложнений при диабете.
  • Цитрат магния – магний в соединении с лимонной кислотой. Это сравнительно недорогой и хорошо известный источник магния. Цитрат магния может улучшать пищеварение, а в высоких дозах используется в медицине в качестве эффективного слабительного средства.
  • Малат магния – соединение, полученное путем сочетания магния с яблочной кислотой. Эта форма магния стоит дешевле, чем хелатные формы, при этом имеет неплохую биодоступность. Магний малат также обладает преимуществами яблочной кислоты, такими как поддержка производства клеточной энергии и хелатирование тяжелых металлов в организме, таких как алюминий. Малат используется для лечения многих различных состояний, включая мигрень и депрессию.
  • Треонат магния – это магниевая соль L-треониновой кислоты. Относительно новая форма магния, появившаяся на рынке в результате 20 лет исследований и разработок Стэнфордского университета, Массачусетского технологического института и Университета Цинхуа. L-треонат магния имеет высокий уровень биодоступности, поскольку может проникать через мембрану митохондрий. Эффективно восполняет дефицит магния в организме, оказывает положительное воздействие на когнитивные функции, настроение и сон.
  • Оротат магния – соединение магния и оротовой кислоты. Эта форма магния обладает неплохой биодоступностью, однако уступает его хелатным соединениям – глицинату и таурату. Клинические исследования доказали, что оротат магния положительно влияет на сердечную мышцу и может быть полезен при сердечной недостаточности, симптомах стенокардии и повышенной физической активности.
  • Оксид магния – менее предпочтительная форма магния, которая, в отличие от хелатных форм, значительно хуже усваивается. Соли оксида магния плохо восполняют дефицит магния, но эффективны в качестве слабительного и снижающего кислотность желудочного сока (антацидного) средства.
  • Хлорид магния – это форма магния, часто наносят на кожу в виде магниевого масла (бишофитовый рассол) или добавляют в ванну с водой в виде хлопьев. Хлорид магния хорошо усваивается через кожу и такой вариант особенно удобен людям, имеющим проблемы с пищеварением. Магниевое масло активно используют спортсмены для улучшения выносливости, энергии, снятия мышечных болей.

Магний: инструкция применения

Потребность в магнии зависит от разных факторов, таких как возраст и пол.

Национальный институт здравоохранения США (NIH) рекомендует придерживаться следующих доз элементарного магния:

  • Младенцы – 6 месяцев: 30 миллиграмм
  • 7–12 месяцев: 75 мг
  • 1-3 года: 80 миллиграмм
  • 4–8 лет: 130 миллиграмм
  • 9–13 лет: 240 миллиграммов
  • 14–18 лет: 410 мг для мужчин; 360 миллиграммов для женщин
  • 19–30 лет: 400 мг для мужчин; 310 миллиграмм для женщин
  • Взрослые 31 год и старше: 420 мг для мужчин; 320 миллиграмм для женщин
  • Беременные женщины: 350–360 миллиграммов
  • Женщины, кормящие грудью: 310–320 миллиграммов

Когда принимать магний? Лучшее время дня, чтобы принимать магний для большинства людей – перед сном. Есть рекомендация делить суточную дозу на два приема, принимая магний утром и вечером. Это будет способствовать его лучшему усвоению.

Более полную инструкцию о применении каждой отдельной добавки магния можно узнать на сайте iHerb или на обратной стороне упаковки.

Лучшие препараты магния на iHerb

KAL, Глицинат магния 400, 400 мг, 90 таблеток

Глицинат магния. 90 таблеток по 200 мг магния в каждой таблетке.

КУПИТЬ НА IHERB СО СКИДКОЙ

Cardiovascular Research, Таурат магния, 180 вегетарианских капсул

Таурат магния. 180 капсул по 125 мг магния в каждой капсуле.

КУПИТЬ НА IHERB СО СКИДКОЙ

Now Foods, Цитрат магния, 120 растительных капсул

Цитрат магния. 120 капсул по 130 мг магния в каждой капсуле.

КУПИТЬ НА IHERB СО СКИДКОЙ

Now Foods, Яблочнокислый магний, 1000 мг, 180 таблеток

Малат магния. 180 таблеток по 115 магния в каждой таблетке.

КУПИТЬ НА IHERB СО СКИДКОЙ

Doctor's Best, Магний для мозга, содержит Magtein, 50 мг, 90 вегетарианские капсулы

Треонат магния. 90 капсул по 50 мг магния в каждой капсуле.

КУПИТЬ НА IHERB СО СКИДКОЙ

KAL, Оротат магния, 200 мг, 60 таблеток

Оротат магния. 60 таблеток по 100 мг магния в каждой таблетке.

КУПИТЬ НА IHERB СО СКИДКОЙ

21st Century, MgO, Оксид магния, 400 мг, 90 таблеток

Оксид магния. 90 таблеток по 250 мг магния в каждой таблетке.

КУПИТЬ НА IHERB СО СКИДКОЙ

Life-flo, Хлопья чистого магния, хлормагниевый рассол, 2.75 фунтов (44 унции)

Хлорид магния в хлопьях для ванны.

КУПИТЬ НА IHERB СО СКИДКОЙ

Life-flo, Магниевое масло, 8 жид.унций 237 мл

Магниевое масло (бишофит) для тела.

КУПИТЬ НА IHERB СО СКИДКОЙ

Магний для детей

Nature's Plus, “Парад зверей” Mag Kidz, магний для детей, вкус натуральной вишни, 0,37 ф (171 г)

Магний для детей (171 г цитрата магния в порошке). В 1 чайной ложке (3,8 г) содержится 100 мг магния.

КУПИТЬ НА IHERB СО СКИДКОЙ

Vitables, Детская жевательная добавка с магнием, без сахара, вишня, 90 вегетарианских таблеток

Магний для детей (цитрат магния). 90 таблеток по 50 мг магния в каждой таблетке.

КУПИТЬ НА IHERB СО СКИДКОЙ

Делитесь и сохраняйте мою статью у себя в социальных сетях:

Источник: https://svetlana-shtein.livejournal.com/135395.html

Магнезия и магний в6 в чем разница

Чем отличается магний от магнезии

Магний входит в пятерку важнейших минералов для организма, а по концентрации во внутриклеточном пространстве занимает вторую строчку после калия.

Поэтому роль вещества чрезвычайно велика: минерал регулирует поступление, усвоение и вывод кальция, что очень важно для нормального состояния костной ткани.

Также он необходим для обезвреживания тяжелых металлов, очищения печени от токсинов, защиты организма от радиации.

Еще одно важнейшее предназначение магния заключается в осуществлении процессов передачи импульсов от нервных окончаний к мышцам, что обеспечивает их сокращение. Помимо этого, вещество стабилизирует чувствительность клеток нервной системы, стимулирует активность ферментов, необходимых для происходящих биохимических реакций.

Кроме того, магний чрезвычайно важен для психоэмоционального состояния. При его дефиците человек становится раздраженным, нервным, агрессивным. У него нарушается сон, когнитивные функции: снижается внимательность, память, замедляются реакции. Магний часто называют минералом расслабления, так как он хорошо устраняет эти нарушения.

Основной источник поступления магния в организм – продукты питания. Дефицит элемента может произойти по нескольким причинам:

  • Генетическое нарушение метаболизма, при котором магний, поступающий с продуктами, усваивается в незначительном количестве
  • Скудное поступление извне (диеты, голодание, бедный рацион, алкоголизм, парентеральное питание и пр.)
  • Нарушение усвояемости магния вследствие диареи, свищей в ЖКТ, дефицита паратгормона
  • Повышенный расход магния при беременности, сильных нагрузках (физических, умственных, психоэмоциональных)
  • Усиленное выведение магния после приема диуретиков, а также при полиурии, хроническом пиелонефрите и др. болезнях.

Витамин востребован в метаболических процессах, без него невозможна работа центральной и периферической НС, синтезирование белка, гемоглобина, простагландинов и других веществ.

Кроме этого, пиридоксин снижает холестерин, регулирует АД, улучшает состояние миокарда, участвует в жировом обмене, поддерживает когнитивные функции.

В состав витаминных препаратов включен из-за способности содействовать всасываемости магния из ЖКТ, облегчать его прохождение в клеточное пространство.

Оба лекарства предназначены для восполнения уровня магния в организме. Они имеют одинаковые показания и противопоказания. Магнелис отличается от Магне страной-производителем.

Первый выпускается отечественными производителями, второй является продуктом французской фармакологической компании. Также отличие между средствами заключается в концентрации активного вещества.

Магний В6 содержит в 1,5 раз больше минерала и в 2 раза больше витамина.

Магний в этих препаратах представлен в разных формах. Минерал в Магний В6 присутствует в виде цитрата, а в отечественном аналоге — в виде лактата. У этих форм разные показатели усвоения, хотя лекарственный эффект одинаковый. Препарат на основе цитрата магния быстрее и лучше усваивается организмом. Связывающие компоненты в лекарствах немного отличаются.

Магний В6 считается препаратом высокого качества из-за того, что проходит тщательную очистку. Магнелис по качеству ничем не уступает. Отечественный аналог производится по европейским технологиям на современном оборудовании.

Из-за особенностей изготовления и небольшой разницы составов стоимость препаратов различная. Французское лекарство в среднем стоит в 2 раза дороже, чем Магнелис. Магне В6 Форте в растворе дешевле, чем таблетки этой марки.

Зачем нужны эти препараты при беременности?

Магний в разном количестве содержится в сухофруктах и фасоли. Однако из продуктов питания усваивается не более 30% элемента.

Негативные последствия дефицита магния:

  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная нервозность;
  • бессонница;
  • мышечные судороги;
  • приступы тошноты;
  • гипертонус матки;
  • запор.

Магне В6 и Магнелис В6 предотвращают появление данных симптомов. Сам по себе минерал недостаточно хорошо депонируется между клеточными мембранами.

Пиридоксин (одна из форм витамина В6), входящий в состав препаратов, помогает веществу быстрее усваиваться организмом. Также витамин положительно влияет на сократительную деятельность матки и улучшает питание ее клеток.

Благодаря препаратам можно снизить гиперчувствительность нервной системы.

Магне В6 Форте

Минерально-витаминный медпрепарат – один из продуктов линейки витаминных средств от французского предприятия Sanofi. Лекарственное средство рассчитано на применение в терапии взрослых и детей.

Магне В6 Форте выпускается в виде таблеток в оболочке:

  • Магния в форме цитрата – 618,43 мг, пиридоксина (в виде гидрохлорида) – 10 мг.
  • Вещества, составляющие ядро пилюли, – лактоза, макрогол 6000, Е572
  • Ингредиенты оболочки: гипромеллоза, Е171, макрогол 6000, тальк (в виде следов).

Таблетки разрешается пить взрослым и детям с 6-лет. Препарат не рекомендуется давать малышам, не достигшим этого возраста из-за недостаточной изученности его влияния на организм.

Противопоказания

Лекарство запрещено пить детям младше указанного возраста:

  • Индивидуальной реакции на составляющие компоненты
  • Почечной недостаточности в тяжелой форме
  • Фенилкетонирии
  • Врожденной галактоземии, глюкозо-галактозной мальабсорбции, генетическом недостатке в организме лактазы.

Кроме того, Магне В6 Форте категорически нельзя совмещать с ЛС Леводопа.

Относительным противопоказанием является средняя почечная недостаточность. В этом случае возможность применения комплекса должна решаться врачом в индивидуальном порядке, так как велика вероятность возникновения гипермагниемии.

Способ применения

Магне В6 Форте рекомендуется принимать во время приема еды, суточную норму делят на 2-3 части и принимают через равные интервалы в течение дня. Для запивания лучше использовать воду – не меньше стакана. Рекомендуемая суточная норма от производителя:

  • Детям (с весом больше 20 кг) – 2-4 штук (при меньшем весе Форте заменяют препаратом в растворе)
  • Взрослым – 3-4 шт.

Терапию проводят в течение месяца, возможность продления или повторные курсы проводятся по согласованию с врачом: если витаминное средство было назначено для устранения дефицита магния, то терапию проводят до тех пор, пока анализы не покажут требуемый уровень минерала в крови. Тогда лечение тотчас прекращают. При профилактике курс – от 2 до 4 недель.

Показания и противопоказания

Прием Магнелиса Форте или Магне В6 необходим, когда работа сердечной и нервной систем дала сбой. Препараты применяются при таких патологических состояниях:

  • Гипертония, боли в сердце, нарушение сердечного ритма. Высокий уровень холестерина негативно отражается на состоянии сосудов и сердечной деятельности. Повышается риск возникновения тромбозов и ишемии.
  • Расстройство нервной системы разной степени (повышенная возбудимость, тик, хронические проблемы со сном, депрессия).
  • Спазм кишечной мускулатуры.
  • Судороги и ощущения покалываний в мышцах.

Беременной женщине стоит использовать препараты на основе магния, если наблюдаются следующие состояния:

  • Повышенная нервозность и частая смена настроения, как следствие – у будущей мамы может возникнуть бессонница.
  • Сильный токсикоз в первом триместре.
  • Повышенная утомляемость (даже от самых простых занятий).
  • Первые симптомы облысения.
  • Судороги в области нижних конечностей, которые ранее не наблюдались.
  • Повышенный маточный тонус.

Почечная недостаточность и сахарный диабет являются противопоказаниями к использованию Магнелиса Форте и Магне В6. Не рекомендован прием препаратов при таком редком заболевании, как фенилкетонурия.

В период кормления ребенка грудью от применения этих медикаментов также стоит воздержаться. Магний, поступающий с таблетками в организм мамы, передается малышу через молоко.

В небольших количествах элемент полезен ребенку, в противном случае может вызвать нарушения в неокрепшем организме.

Если женщина здорова, прием препаратов не вызывает побочные эффекты. Негативные реакции зачастую возникают, когда беременная не согласовывала прием лекарств с врачом. В этом случае у женщины могут наблюдаться:

  1. вздутие живота;
  2. сыпь и гиперемия на коже;
  3. чувство жжения в конечностях;
  4. проблемы со стулом.

Что лучше?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Только специалист на основе своего опыта может сказать, какой из препаратов в данном клиническом случае лучше. По мнению врачей Магний В6 и Магнелис В6 одинаково хорошо зарекомендовали себя в условиях дефицита магния при заболеваниях сердца и мочеполовой системы.

Люди, которые принимали в разные периоды оба средства, особой разницы между ними не заметили. Единственное, что может сыграть решающую роль при выборе лекарства — цена. Разница в стоимости ощутимая. Упаковка Магне В6 стоит в пределах 600 рублей, упаковка Магнелис В6 – 300 рублей. Другими недорогими аналогами этих препаратов являются Магникум, Магнефар, Магвит В6.

Какое из лекарств лучше, определит врач, исходя из медицинских показаний пациента. Консультация с лечащим доктором обязательна, так как самостоятельные действия могут навредить не только будущей матери, но и ребенку.

Источник: https://moeserdce.net.ru/magneziya-magniy-raznitsa/

Чем отличается магний от магнезии

Чем отличается магний от магнезии

Сульфа́т ма́гния (Magnesii sulfas, MgSO4) — лекарственное средство. Используется в виде раствора для внутривенного введения и в виде порошка для приготовления суспензии для приёма внутрь.

Фармакологическое действие [ править | править код ]

При парентеральном введении оказывает седативное, диуретическое, артериодилатирующее, противосудорожное, антиаритмическое, гипотензивное, спазмолитическое, в больших дозах — курареподобное (угнетающее влияние на нервно-мышечную передачу), токолитическое, снотворное и наркотическое действие, подавляет дыхательный центр.

Mg 2+ является «физиологическим» БМКК и способен вытеснять его из мест связывания. Регулирует обменные процессы, межнейрональную передачу и мышечную возбудимость, препятствует поступлению Ca 2+ через пресинаптическую мембрану, снижает количество ацетилхолина в периферической нервной системе и центральной нервной системе.

Расслабляет гладкую мускулатуру, снижает артериальное давление (преимущественно повышенное), усиливает диурез. Противосудорожное действие — Mg 2+ уменьшает высвобождение ацетилхолина из нервно-мышечных синапсов, подавляя при этом нервно-мышечную передачу, оказывает прямое угнетающее действие на центральную нервную систему.

Антиаритмическое действие — Mg 2+ снижает возбудимость кардиомиоцитов, восстанавливает ионное равновесие, стабилизирует клеточные мембраны, нарушает ток Na + , медленный входящий ток Ca 2+ и односторонний ток K + . Кардиопротекторный эффект обусловлен расширением коронарных артерий, снижением ОПСС и агрегации тромбоцитов.

Токолитическое действие — Mg 2+ угнетает сократительную способность миометрия (снижение поглощения, связывания и распределения Ca 2+ в клетках гладкой мускулатуры), усиливает кровоток в матке в результате расширения её сосудов. Является антидотом при отравлениях солями тяжелых металлов.

Системные эффекты развиваются почти мгновенно после внутривенного и через 1 ч после внутримышечного введения. Длительность действия при внутривенном введении — 30 мин, при внутримышечном — 3-4 ч.

Побочные эффекты: Со стороны органов пищеварительной системы: диарея, атония кишечника.

Со стороны органов мочеполовой системы: симптом раздражения почки, олигурия

Со стороны органов ССС: тахикардия (редко)

Фармакокинетика [ править | править код ]

Противосудорожная Css — 2-3,5 ммоль/л. Проникает через гематоэнцефалический барьер и плацентарный барьер, создает в материнском молоке концентрацию, в 2 раза превышающую таковую в плазме. Выведение осуществляется почками, его скорость пропорциональна концентрации в плазме и уровню клубочковой фильтрации.

Показания [ править | править код ]

  • Угроза преждевременных родов [1][2]
  • Судороги при гестозе
  • Гипомагниемия, в том числе повышенная потребность в Mg 2+ и острая гипомагниемия — тетания[3]
  • Полиморфная желудочковая тахикардия (типа «пируэт») [4]
  • Артериальная гипертензия (в том числе гипертонический криз с явлениями отёка мозга)
  • Сотрясения головного мозга
  • Эклампсия[5]
  • Энцефалопатия, эпилептический синдром, задержка мочи, отравление солями тяжелых металлов (ртуть, мышьяк, тетраэтилсвинец) [6] .
  • Первая помощь при отравлении хлоридом бария [7]
  • Также применяют при тяжёлых приступах бронхиальной астмы внутривенно [8] и ингаляционно в сочетании с β2-агонистами. [9]

Противопоказания [ править | править код ]

Гиперчувствительность, артериальная гипотензия, угнетение дыхательного центра, выраженная брадикардия, AV блокада, тяжёлая ХПН (КК менее 20 мл/мин), предродовой период (за 2 ч до родов).

C осторожностью: миастения, заболевания органов дыхания, ХПН, острые воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, беременность.

Категорически запрещено употреблять людям с заболеваниями почек.

Дозировка [ править | править код ]

Внутривенно и внутримышечно медленно (первые 3 мл — в течение 3 мин), по 5-20 мл 20-25 % раствора ежедневно, 1-2 раза в сутки на протяжении 15-20 дней. При отравлении ртутью, мышьяком, тетраэтилсвинцом — в/в, 5-10 мл 5-10 % раствора.

Для купирования судорог у детей — в/м, 20-40 мг/кг (0.1-0.2 мл/кг 20 % раствора). Максимальная доза — 40 г/сут (160 ммоль/сут). При гипертоническом кризе с подозрением ИМ вводят только внутримышечно 5-10 мл 20—25 % раствора магния сульфата.

Побочные эффекты [ править | править код ]

Ранние признаки и симптомы гипермагниемии: брадикардия, диплопия, внезапный «прилив» крови к коже лица, головная боль, снижение артериального давления, тошнота, одышка, смазанность речи, рвота, астения. Признаки гипермагниемии, ранжированные в порядке повышения концентрации Mg 2+ в сыворотке крови: снижение глубоких сухожильных рефлексов (2-3.

5 ммоль/л), удлинение интервала P-Q и расширение комплекса QRS на ЭКГ (2.5-5 ммоль/л), утрата глубоких сухожильных рефлексов (4-5 ммоль/л), угнетение дыхательного центра (5-6.5 ммоль/л), нарушение проводимости сердца (7.5 ммоль/л), остановка сердца (12.5 ммоль/л). Симптом раздражения почки.

Кроме того, гипергидроз, тревожность, глубокая седация, полиурия, атония матки.

Передозировка [ править | править код ]

Симптомы: исчезновение коленного рефлекса, тошнота, рвота, резкое снижение артериального давления, брадикардия, угнетение дыхания и ЦНС. Лечение: в/в медленно, раствор CaCl2 или кальция глюконата — 5-10 мл 10 %, проводят оксигенотерапию, вдыхание карбогена, искусственное дыхание, перитонеальный диализ или гемодиализ, симптоматическую терапию.

Особые указания [ править | править код ]

При необходимости одновременного внутривенного введения солей Mg 2+ и Ca 2+ их вводят в разные вены. Возможно применение магния сульфата для купирования эпилептического статуса (в составе комплексной терапии).

Больные с тяжёлым нарушением функции почек не должны получать более 20 г магния сульфата (81 ммоль Mg 2+ ) в течение 48 ч, больным с олигурией или тяжёлым нарушением функции почек не следует вводить магния сульфат в/в слишком быстро. Рекомендуется контроль концентрации Mg 2+ в сыворотке крови (должна быть не выше 0.

8-1.2 ммоль/л), диуреза (не менее 100 мл/4 ч), частоты дыхания (не менее 16/мин), артериального давления. При парентеральном применении следует соблюдать особую осторожность, чтобы не создать токсической концентрации препарата. Пожилым больным часто требуется снижение дозы (ослабление функции почек).

Раствор для инъекций может также быть использован для приёма внутрь (в качестве слабительного лекарственного средства).

Взаимодействие [ править | править код ]

Усиливает эффект других лекарственных средств, угнетающих центральную нервную систему. Сердечные гликозиды увеличивают риск нарушения проводимости и AV блокады (особенно при одновременном внутривенном введении солей Ca 2+ ). Миорелаксанты и нифедипин усиливают нервно-мышечную блокаду. При совместном применении магния сульфата для парентерального введения с др.

вазодилататорами возможно усиление гипотензивного эффекта. Барбитураты, наркотические анальгетики, гипотензивные ЛС повышают вероятность угнетения дыхательного центра. Нарушает всасывание антибиотиков группы тетрациклина, ослабляет действие стрептомицина и тобрамицина. Соли Ca 2+ уменьшают действие магния сульфата.

Фармацевтически несовместим (образует осадок) с препаратами Ca 2+ , этанолом (в высоких концентрациях), карбонатами, гидрокарбонатами и фосфатами щелочных металлов, солями мышьяковой кислоты, бария, стронция, клиндамицина фосфатом, гидрокортизона натрия сукцинатом, полимиксина В сульфатом, прокаина гидрохлоридом, салицилатами и тартратами.

При концентрациях Mg 2+ выше 10 ммоль/мл в смесях для полного парентерального питания возможно разделение жировых эмульсий.

Лекарственная форма — порошок [ править | править код ]

Лекарственные формы в виде порошка следующие:

  • Порошок для приготовления раствора для приёма внутрь.
  • Порошок для приготовления суспензии для приёма внутрь.

Магний – свойства, применение, формы. Как выбрать магний на iHerb?

Чем отличается магний от магнезии
?

Category:

Магний – минерал, который важен для правильного роста и поддержания костей, а также для работы нервов, мышц и многих других частей тела.

Магний принимает участие в более чем 300 биохимических реакциях организма, начиная от сокращений сердца и заканчивая работой мышц и гормонов.

Помимо этого, он способствует улучшению усвоения кальция организмом, оказывая воздействие на отвечающие за этот процесс гормоны.

ПОЛЬЗА МАГНИЯ:

– способствует синтезированию белка, необходимого для построения клеток

– оказывает помощь работе сердечно-сосудистой и эндокринной системы, улучшает работу мозга
– важен для пищеварительной системы – в том числе выступает как слабительное и как антацид
– способствует усвоению витаминов группы В

В 2014 году вышла книга TheMagnesiumMiracle («Чудо магния»), автор – доктор Дин, которая 15 лет изучала магний. Вот данные из этой книги о 22-х сферах здоровья, которые затрагивает дефицит магния, причем все это научно доказано:

ПРИЕМ И ДОЗИРОВКА МАГНИЯ:

В соответствии с Методическими рекомендациями «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», разработанными ГУ НИИ питания РАМН, физиологическая потребность:

– для взрослых – 400 мг/сутки

– для детей – от 55 до 400 мг/сутки.

Верхний допустимый уровень не установлен.

ПРИМЕНЕНИЕ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ:

– беременность и кормление грудью

– детский возраст
– нарушения свертываемости крови – магний замедляет свертывание крови
– диабет
– заболевания которые влияют на абсорбцию магния: инфекции ЖКТ, иммунные заболевания, воспалительное заболевание кишечника и другие.
– заболевания почек \ почечная недостаточность

ЛЕКАРСТВЕННОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ:

– антибиотики – одновременный прием с осторожностью и после консультации с врачом

– бисфосфонаты – магний уменьшает их эффективность, в связи с чем рекомендуется принимать с разницей не менее 2 часа
– препараты для повышения артериального давления (блокаторы кальциевых каналов) – магний снижает их эффективность, так как обладает противоположным действием и может снизить кровяное давление
– миорелаксанты – магний усиливает их эффект, что увеличивает
риск их побочных эффектов
– диуретики (мочегонные таблетки) – изменяют уровень магния в организме
– кальций – может уменьшить усвоение магния, поэтому отношение содержания кальция магния должно быть 2:1
– железо – может уменьшить всасывание магния в кишечнике, поэтому лучше разнести по времени приема отдельно

ФОРМЫ МАГНИЯ.

Существует несколько форм магния, которые обладают разной биодоступностью (т.е. какой процент магния организм сможет усвоить на свои нужды). Ниже они отсортированы от самой лучшей к самой худшей.

Рекомендуемые:

1. Глицинат/бисглицинат магния (ионный магний) – хелатная форма, которая обладает наилучшей биодоступностью. При данной форме ионы магния соединены с аминокислотами и не требуют дополнительной обработки после попадания в организм. Лишен слабительного эффекта.

2. Таурат магния – довольно редкая хелатная форма, которая легко усваивается и подходит для людей с чувствительным пищеварением.

3. Цитрат магния (соль лимонной кислоты) – высокая биодоступность. В больших дозах оказывает слабительный эффект. Желательно принимать после приёма пищи, чтобы не вызывать раздражения слизистой оболочки желудка. В остальном совершенно безопасен.

4. Малат магния (соль яблочной кислоты) – в данной форме магний оказывает поддержку людям с болезненной чувствительностью мышц и быстрой утомляемостью.

5. Цитрамат магния (цитрат-малат) – объединяет в себе достоинства цитрата и малата магния.

Не рекомендуемые:

1. Аспарагинат (аспартат магния) – доктор Кэролин Дин, автор книги «Чудо Магния» предостерегает читателей от употребления данной формы в связи с тем, что магний в данной форме может выступать эксцитотоксином (веществами, которые вступают в реакцию с определенными рецепторами и приводят к разрушению некоторых видов клеток мозга).

2. Оротат магния – малоизвестная форма. Помогает при восстановлении после операции и при постоянных тренировках, способствует регенерации мышц.

3. Лактат магния – не стоит принимать людям с почечными проблемами, так как молочная кислота приводит к дополнительным почечным осложнениям. Эту форму нежелательно принимать никому, так как от избытка молочной кислоты нет никаких плюсов, только минусы.

4. Сульфат магния – применяется как слабительное при приеме внутрь. Не подходит для восполнения дефицита магния.

5. Оксид магния – в нейтральной среде практически не растворяется. По биодоступности в десятки раз уступает органическим аналогам. Единственный плюс – неплохо справляется с задачей борьбы с запором. Это самая распространенная форма в препаратах, продаваемых в России (и неудивительно, так как самая дешевая, а значит – привлекательная для производителей).

6. Карбонат магния – хуже всего растворим и поэтому хуже всего усваивается по сравнению с другими формами.

В последнее время набирает популярность треонат магния – это новый, недавно разработанный вид добавки, весьма перспективный, в первую очередь благодаря своей превосходной способности проникать через митохондриальную мембрану и гемо-энцефалический барьер. При этом в разы дороже.

При выборе препарата обращайте внимание именно на состав, так как некоторые производители на баночке пишут – Цитрат магния, а в составе цитрат и оксид, причем в непонятном соотношении.

НаименованиеЦена за упаковку, руб.Форма магнияФорма препаратаКоличество порцийСуточная дозаЦена суточной дозы, исходя из рекомендации производителяЦена суточной дозы в 400 мг
Now Foods, Цитрат магния чистый порошок, 8 унций (227 г)513 RURЦитратПорошок76435 мг6,75 RUR6,75 RUR
Now Foods, Цитрат магния, 200 мг, 250 таблеток958 RURЦитратТаблетки125400 мг7,66 RUR7,66 RUR
Solaray, Цитрат магния, 400 мг, 180 растительных капсул651 RURЦитратКапсулы60400 мг10,85 RUR10,85 RUR
Solgar, Цитрат магния, 120 таблеток753 RURЦитратТаблетки60400 мг12,55 RUR12,55 RUR
KAL, Магний глицинат 400, 400 мг, 180 таблеток1 133 RURГлицинатТаблетки90400 мг12,59 RUR12,59 RUR
KAL, Таурат магния+, 400 мг, 90 таблеток654 RURТауратТаблетки45400 мг14,53 RUR14,53 RUR
Now Foods, Magnesium Bisglycinate Powder, 250mg, 8oz684 RURБисглицинатПорошок91250 мг7,52 RUR15,03 RUR
Doctor's Best, Магний с высокой усваиваемостью, 120 таблеток532 RURГлицинатТаблетки60200 мг8,87 RUR17,73 RUR
Country Life, Глицинат хелатного магния, 180 таблеток1 149 RURБисглицинатТаблетки60400 мг19,15 RUR19,15 RUR
Doctor's Best, High Absoprtion Magnesium Powder with TRAACS, 7.1 oz (200 g)963 RURГлицинатПорошок100200 мг9,63 RUR19,26 RUR
KAL, Magnesium Glycinate 400 ActivMix, 400mg, 11.1oz1 017 RURГлицинатПорошок45400 мг22,60 RUR22,60 RUR
Cardiovascular Research Ltd., Таурат магния, 180 капсул1 119 RURТауратКапсулы90250 мг12,43 RUR24,87 RUR
Thorne Research, Цитрамат магния, 90 вегетарианских капсул816 RURЦитраматКапсулы90135 мг9,07 RUR27,20 RUR
Now Foods, Magtein, магния L-треонат, 90 вегетарианских капсул1 302 RURТреонатКапсулы30144 мг43,40 RUR130,20 RUR
Life Extension, Neuro-Mag, Magnesium L-Threonate, Tropical Punch Flavor, 0.206 lb (93.35 g)1 639 RURТреонатПорошок30144 мг54,63 RUR163,90 RUR

Также Вы можете повысить уровень содержания магния в своем организме без приема препарата внутрь. Можно использовать крем с магнием или принимать ванну с магниевой солью.

Life Flo Health, Магниевое масло, 8 жид.унций 237 мл

Life Flo Health, Хлопья чистого магния, хлормагниевый рассол, 2.75 фунтов (44 унции)

Now Foods, Спрей с хлоридом магния для наружного использования, 237 мл

Health and Wisdom Inc., Кристаллы магния для ванны, 3/4 фунта (341 г)

Life Flo Health, Гель с магнием, 16 жидких унций (473 мл)

Life Flo Health, Скраб для тела с магнием, 9 жид.унции(266 мл)

Natural Vitality, Натуральный успокаивающий крем, 4 унции

Весь магний на iHerb – здесь.

Отзывы о других витаминах и БАДах можно почитать здесь

О критериях выбора БАД и витаминов можно почитать здесь

*************

При введении в корзине кода SUK7135 Вы получите скидку 5% на весь заказ.

Данная скидка предоставляется как новым, так и действующим покупателям, а также суммируется со всеми промо-кодами, акциями и скидками.

*************
Подписаться на блог можно здесь! * как выбрать витамины/добавки, Витамины/БАДы, здоровье – память, здоровье – сердечно-сосудистая, здоровье – стресс

  • Приветствую всех гостей и друзей моего блога! Меня зовут Ольга, я живу в городе Ставрополе и с 2016 года являюсь большой поклонницей сайта…

  • *** До 20-00 МСК 26.03 на категорию «Уход за кожей» действует скидка 15% Эта маска предназначена для повышения упругости кожи,…

  • *** До 20-00 МСК 19.03 на категорию «Уход за кожей» действует скидка 15% Dear Klairs – в ысококачественный корейский…

Источник: https://helga-uggla.livejournal.com/20609.html

МедВопрос
Добавить комментарий